性欲降低
性欲是性功能的“启动开关”。当对性活动缺乏兴趣,不再像以往那样期待与伴侣亲密接触,甚至对性刺激无动于衷,这可能是性功能减退的早期信号。长期精神压力、内分泌失调,如雄激素水平下降等,都可能引发性欲降低。
勃起困难或维持时间短
正常的勃起是完成性生活的关键环节。如果在性刺激下,阴茎难以勃起,或者勃起后硬度不够,无法插入阴道,又或者勃起维持时间短暂,在性活动过程中就疲软下来,这提示性功能可能出现了问题。心血管疾病、糖尿病、神经损伤以及心理因素等,都可能影响勃起功能。
射精异常
射精异常也是性功能减退的表现之一。比如射精无力,精液不是有力地射出,而是缓慢流出;或者出现早泄,在阴茎插入阴道前或插入后短时间内就射精,无法控制射精时间,导致性生活不和谐。此外,不射精症,即在性活动过程中无法达到性高潮和射精,同样需要引起重视。
性生活后疲劳感加重
健康的性生活后,身体虽会有一定疲劳感,但休息后会迅速恢复。若性生活后感到极度疲劳,长时间都无法恢复精力,甚至影响日常工作和生活,这可能是性功能减退,身体机能下降的信号。
情绪波动与性功能关联
长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中,会影响神经系统的正常功能,进而干扰性功能。同时,性功能减退本身也可能引发自卑、沮丧等负面情绪,形成恶性循环。