预防尿路感染的方法有哪些? 3.同房前后注意清洁。选择双方都能接受的性生活方式和频率,避免过度。值得注意的是,同房前后排尿是个好习惯。 5.提高自身免疫力。正常情况下,尿液中有一定的细菌,正常情况下不会引起疾病,但当人体免疫力低下时,会引起尿路感染,所以平时要提高自身免疫力。具体做法是稳定情绪,健康饮食,适当运动,规律作息。
1.多喝水,多排尿。若有轻度细菌感染,可通过多喝水、多排尿等方式将细菌这些“不法分子”冲走。
2.注意个人卫生。女性每晚用清水擦洗外阴,保持外阴干燥干净。尽量穿宽松的衣服,经常换内衣,尽量不要使用公共浴缸、浴缸、厕所等。
4.正确使用卫生巾和护垫。女性卫生巾和护垫应透气性好,无添加剂,应经常更换。非月经期间尽量少用护垫,以免增加感染概率。